Das Paleo Bananenbrot ist eigentlich ein Kuchen so süss und lecker wie das Brot ist. Sehr saftig und es schmeckt einfach nach mehr.
Das Rezept ist etwas angepasst so dass es mit wenigen Zutaten auch gebacken werden kann.
Saskia´s feine Gemüsesuppe mit Reis
Ketchup selbermachen schmeckt einfach besser!
Nun, da wir eine Community sind die wert auf Gesundheit liegt bieten wir euch unser Ketchup Rezept an. In Ketchup, das du im Supermarkt kaufst, ist meistens sehr viel Zucker enthalten. Auf 100gramm Ketchup kommen etwa 9 Stück Würfelzucker und dann noch einige Zusatzstoffe! Unser Ketchup schmeckt besser und ist gesünder 🙂 Der Ketchup ist Paleo-geeignet. [Weiterlesen…]
Gefüllte Paprika ala Saskia im Römertopf
Noch besser schmeckt die gefüllte Paprika im Römertopf. Dieses Rezept stellen wir euch hier vor und hoffen wir animieren zum Nachmachen 🙂 [Weiterlesen…]
So bekämpfst du den kleinen bösen Hunger zwischendurch
Wer kennt ihn nicht? Oft wählt man die einfachste Variante, leider nicht immer die gesündeste. Schnell greift man wahllos in den Kühlschrank oder nimmt sich etwas süßes, das geht schnell und macht keine Umstände.
Eine gesunde Alternative möchten wir euch heute vorstellen.
Power Paleo Müsli mit Banane,Heidelbeer, Kokos und Chia-Samen!
Das Frühstück ist sehr wichtig denn es gibt dir den Start in deinen Tag. Wie du es gestaltest zeigen wir in diesem kleinen Rezept heute.
Mehr zu Paleo und was Paleo Ernährung bedeutet findest du bei Google oder Facebook. Es gibt Unmengen an Rezepten und warum diese Art der Ernährung (keine Diät) viele Vorteile hat.
Frischer Salat im Glas – Perfekt für die Pause
Ideal für die Pause am Arbeitsplatz oder für Unterwegs. Der Salat im Glas! Bleibt absolut frisch und selbst nach dem wiederverschließen ist er nach einigen Stunden immer noch knackig.
Das Rezept könnt Ihr nach eurem Geschmack verändern.
Schlumpfbeer Bananen Smoothie Vitamine & Mineralstoffe PUR
Ein weiterer gesunder Vitamin- & Mineralstoffreicher Smoothie mit vielen Pflanzenfarbstoffen ist der Schlumpfbeer (Blaubeer) Bananen Smoothie. Schnell und einfach herzustellen jedoch aufpassen denn die Blaubeeren färben alles blau. Sehr lecker im Sommer auch als Eis.
Broccoli Bäumchen – schnell einfach satt
Unser Rezept heute ist mit einer Muffin Form sehr einfach umzusetzen und optisch ein Leckerbissen. Ihr benötigt dazu nur 3 Grundzutaten sowie Gewürze. Das Rezept ist variabel und kann sowohl Vegetarisch, kalorienarm oder kalorienreich sein.
Geheimtipp – leckerste Tomatensoße in 10 Minuten!
Eine Tomatensoße die zu fast jedem Gericht passt und Nudeln oder einfach nur gebratenes Gemüse zum absoluten Traumgericht zaubert findet ihr hier. Wirklich sehr einfach herzustelllen und im Kühlschrank noch einige Zeit haltbar.
Wir machen immer eine große Menge und essen diese dann in den nachfolgenden Tagen auf. Ihr werdet begeistert sein 🙂 [Weiterlesen…]